23-7-20

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23-7-20


EMOM 20’ 

16/12 Alt. Split jerk 

15/12 Cal 

50/30 DU

12 Burpees 

L1/2: 22,5/15 - Skierg 

L3: 15/10

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Cena di Natale

Cari Atleti ,

per scambiarci gli Auguri di Natale e per l’arrivo del nuovo anno, abbiamo il piacere di invitarvi  mercoled&igrav ...


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