17-7-20

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17-7-20


WOD

Team of 2

5’ on - 1’off x 4 Rounds

A) 900/800m Run 

B) AMRAP 

10 Pistols

10 HSPU

10 Burpees

 

Switch Every round

 

Score: Reps of part B

 

Time cap: 23’

Area Riservata


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Cena di Natale

Cari Atleti ,

per scambiarci gli Auguri di Natale e per l’arrivo del nuovo anno, abbiamo il piacere di invitarvi  mercoled&igrav ...


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