28-5-20

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28-5-20


Strength:

EMOM 90” x 5 Round

10 Deadlift @40% 1rm

 

WOD

Team of 2

Complete:

30 Deadlift

28 Box jump

26 Synchro Lateral Burpees OTB

24 Deadlift

22 Box jump

20 Synchro Lateral Burpees OTB

…and so on

 

Time cap: 16’

Area Riservata


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Cari Atleti ,

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