28-2-20

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28-2-20


WOD

Team of 2

20 T2B

16 Clean 

20 T2B

12 Clean 

20 T2B

8 Clean

20 T2B

4 Clean

20 T2B

 

AMRAP

Clean

 

Time cap: 20’

 

L1: T2B 10 Rep UB Realay / 70-80-90-100-110 / 50-55-60-65-70 

L2: 60-70-80-90-100 / 40-45-50-55-60

L3: 50-60-70-80-85 / 30-35-40-45-50

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Cena di Natale

Cari Atleti ,

per scambiarci gli Auguri di Natale e per l’arrivo del nuovo anno, abbiamo il piacere di invitarvi  mercoled&igrav ...


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