10-2-20

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10-2-20


WOD

Team of 2 (relay on round)

AMRAP 16’

A) 1 Rope climb

4 One arm Devil press

6 One arm DB Squat Clean

 

B) 1 Rope climb

4 One arm Devil press

6 One arm DB Squat Clean

 

A) 6 C2B

4 One arm Devil press

6 One arm DB Squat Clean

 

B) 6 C2B

4 One arm Devil press

6 One arm DB Squat Clean

 

Every 4 Rounds:

 

100 DU for Team

 

L1/L2: 22,5/15

L3: 15/10

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