6-2-20

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6-2-20


WOD

E5MOM x 4 rounds

20/15 Cal

40 DU

10 Front squat

10 Burpees

AMREP Sit up

 

L1: 80/55

L2: 70/50

L3: 55/38

 

SWEAT

E5MOM x 7 rounds

20/15 Cal 

40 DU

14 DB Squat clean (22.5/15)

10 Burpees

AMREP Sit up

Area Riservata


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Cena di Natale

Cari Atleti ,

per scambiarci gli Auguri di Natale e per l’arrivo del nuovo anno, abbiamo il piacere di invitarvi  mercoled&igrav ...


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