13-12-19

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13-12-19


WOD

Team of 2

Complete:

12-9-6-3

Syncro OH squat

Syncro burpees OTB  

Ring Muscle up

Time Cap: 12’

 

L1: 70/50

L2: 60/42

L3: 45/30

Area Riservata


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Cena di Natale

Cari Atleti ,

per scambiarci gli Auguri di Natale e per l’arrivo del nuovo anno, abbiamo il piacere di invitarvi  mercoled&igrav ...


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