9-12-19

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9-12-19


WOD

Complete:

3 rounds of:

25 Box jump

25 HSPU

5 rounds of Bergeron beep test

 

Bergeron beep test:

7 Thuster

7 Pull up

7 Burpees

 

Time cap: 40’

Area Riservata


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Cena di Natale

Cari Atleti ,

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