3-12-19

Informativa e consenso per l'uso dei cookie

Accetto Il nostro sito salva piccoli pezzi di informazioni (cookie) sul dispositivo, al fine di fornire contenuti migliori e per scopi statistici. È possibile disattivare l'utilizzo di cookies modificando le impostazioni del tuo browser. Continuando la navigazione si acconsente all'utilizzo dei cookie.

Leggi Workout

3-12-19


WOD

AMRAP 15’ 

5 C&J

7 Bar muscle up 

9 Box jump over 

 

Tg: 5 Rounds

 

L1: 80/50

L2: 70/45

L3: 60/35

 

SWEAT

Complete 10 rounds 

10 Alt. DB C&J

8 Box jump over 

6 GHD Sit up

 

Time cap: 25’ 

 

L1-L2: 22,5/15

L3: 15/10

Area Riservata


Voglio Provare!

News

Cena di Natale

Cari Atleti ,

per scambiarci gli Auguri di Natale e per l’arrivo del nuovo anno, abbiamo il piacere di invitarvi  mercoled&igrav ...


Leggi di Più »

Dove Siamo

Contatti

Coach Ale: 3405233801

Coach Gabry: 3401625005


P. IVA:

I Nostri Partners