7-11-19

Informativa e consenso per l'uso dei cookie

Accetto Il nostro sito salva piccoli pezzi di informazioni (cookie) sul dispositivo, al fine di fornire contenuti migliori e per scopi statistici. È possibile disattivare l'utilizzo di cookies modificando le impostazioni del tuo browser. Continuando la navigazione si acconsente all'utilizzo dei cookie.

Leggi Workout

7-11-19


WOD

EMOM 15’

5 Squat clean 

10 Heavy Wall ball 

15/12 Calories 

10 American swing 

 

L1: 80/60-36/24

L2: 70/50-32/24

L3: 60/40-24/16

 

SWEAT

EMOM 24’ 

  • 10 Double DB Thruster 
  • 50/30 DU
  • 12/10 T2B
  • 15/12 Cal Row/Ski

 

L1: 22,5/15 - 70/50 DU

L2/L3: 15/10

Area Riservata


Voglio Provare!

News

Cena di Natale

Cari Atleti ,

per scambiarci gli Auguri di Natale e per l’arrivo del nuovo anno, abbiamo il piacere di invitarvi  mercoled&igrav ...


Leggi di Più »

Dove Siamo

Contatti

Coach Ale: 3405233801

Coach Gabry: 3401625005


P. IVA:

I Nostri Partners