10-5-19

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10-5-19


WOD

Team of 2 (1w/1r)

Complete 3 Rounds:

400m Run together 

6 Rope climb 

100 DU

24/20/16 Thruster

 

Time cap: 20’

 

Elite: 60/43 - Axl bar 

Rx: 50/30

Scaled: 40/20

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