25-2-19

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25-2-19


WOD

21-15-9

Back squat

Pull up 

 

15-12-9

Front squat

TTB

 

12-9-6

OH Squat

Cal row/skierg

 

Time cap: 16’

 

Elite: 50/35

RX: 40/28

Scaled: 35/25

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