Sunday Endurance

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Sunday Endurance


WOD

Team of 2 (work together)

150 Syncro DU

100 Syncro irA squat

75 Syncro Sit up

50 Syncro Wall ball

25 Syncro Burpees

50 Syncro Wall ball

75 Syncro Sit up

100 Syncro Air squat

150 DU 

 

Time cap: 40’

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