7-1-19

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7-1-19


WOD

AMRAP 16’

Team of 2 (relay on ex.)

8 UB P.Snatch

8 C2B

8 Syncro Pistol Squat

 

Elite: 50% 1Rm P.Snatch

Rx/Scaled: 40% 1Rm P.Snatch

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