Sunday Endurance

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Sunday Endurance


WOD

Team of 3 (realy mode for exercise)

10 Rounds for time:

5 Burpess

7 OH Squat (Empty bb) 

9 KB Sumo Deadlift High Pull (24/16)

12 American Swing (24/16)

40 DU

Cash out: 100 Air Squat Syncro 

 

Time cap: 27'

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