17-10-18

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17-10-18


WOD

Team of 2 (1w/1r)

9’ - For Time

Athlete A:

Complete 100 Wall ball

Every time you drop the ball Athlete B must do 15 Push up

 

Rest 1’

 

9’ For Time

Switch and repeat

 

Elite: 12/9

RX/Scaled: 9/6

Area Riservata


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